① 他说过的话

12 条

我认为修复是我们拥有的头号关系策略。
I think repair is kind of the number one relationship strategy we have.
—— Dr. Becky Kennedy · [08:58]

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安全依恋仅仅是由，我们都会搞砸，但安全依恋中有一个成年人愿意修复？
Secure attachment is just defined by, we’re all going to mess up, but secure attachment has an adult who’s willing to repair?
—— Dr. Becky Kennedy · [10:06]

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没有任何东西能像修复那样重新建立信任和连接。
There’s just nothing to reestablish trust and connection like repair.
—— Dr. Becky Kennedy · [10:47]

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“内心是好的”这一理念本质上要求我们将行为和身份区分开来。
The idea of being good inside inherently requires us to separate behavior and identity.
—— Dr. Becky Kennedy · [18:30]

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进行一次无成效对话的最快方式，就是忽略某人内心是善良的这一事实。
The quickest way to have an unproductive conversation is to lose sight of the fact that someone’s good inside.
—— Dr. Becky Kennedy · [19:47]

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当你通过感觉压倒技能的视角来看待不良行为时，你开始像一个教练那样思考。
When you look at bad behavior through the lens of feelings that overpower skills, you start to think like a coach.
—— Dr. Becky Kennedy · [30:01]

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界限是你告诉别人你会做什么，它要求对方什么都不做。
Boundaries are what you tell someone else you will do, and it requires the other person to do nothing.
—— Dr. Becky Kennedy · [42:27]

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当你感到好奇时，你天生就无法做出评判。
You inherently cannot be judgmental when you’re curious.
—— Dr. Becky Kennedy · [26:12]

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如果你不紧张，我反而会紧张。
I’d be nervous if you weren’t nervous.
—— Dr. Becky Kennedy · [63:21]

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在童年时期优化快乐是在成年期建立焦虑和脆弱的最快方式。
Optimizing for happiness in childhood is the quickest way to build anxiety and fragility in adulthood.
—— Dr. Becky Kennedy · [58:05]

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这感觉很难,是因为它本来就难,而不是因为我做错了什么。
This feels hard because it is hard, not because I’m doing something wrong.
—— Dr. Becky Kennedy · [88:52]

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我们的孩子只能学会容忍我们在他们身上容忍的感觉。
Our kids can only learn to tolerate the feelings we tolerate in them.
—— Dr. Becky Kennedy · [59:35]

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② 出现在这些集

1 集

• 《把同事当幼儿带:育儿专家的职场领导力课》 — 作为联合主持

③ 他谈到的

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Lenny · Good Inside · 修复 · 连接 · 界限 · 韧性 · 最宽容解读 · 稳健的领导者 · 安全依恋 · 彻底坦诚

④ 也在聊「组织与领导力」的人